Czy po spożyciu nabiału odczuwasz nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego? Może to być objaw nietolerancji laktozy. W takim przypadku warto rozważyć wprowadzenie zmian w sposobie odżywiania, a najlepszym rozwiązaniem może być dieta bez laktozy. Dla kogo jest odpowiednia, na czym polega i jakie produkty należy wyeliminować z codziennego jadłospisu? Sprawdzamy!
Dieta bez laktozy
Czytaj całość
Absolutny must - have na grilla w tym sezonie
Co przygotować na grilla żeby nie było nudno? Sezon grillowy jest w pełni i powoli zaczyna nam się przejadać za każdym razem jedzenie tego samego. Oto kilka ciekawych alternatyw na dania z grilla!
Sprawdzone przepisy na mrożoną kawę
Gorąco? Lato w pełni, świeci słońce, czujemy się jak w saunie, a my szukamy każdej okazji, żeby się ochłodzić. Basen, morze, jezioro? Niezła opcja. Wiatrak? Oczywiście, ale dla prawdziwych miłośników kawy nie ma lepszego orzeźwienia niż kawa mrożona.
4 Chłodzące dania na upalne dni
W upalny dzień chłodu szukamy także w jedzeniu i napojach. Co jeść i pić podczas upałów? Jakie potrawy i napoje chłodzące wybrać? Doradzamy i polecamy.
Pomysły na letni piknik
Piknik to znakomity pomysł na wspólne spędzenie czasu z rodziną lub przyjaciółmi na świeżym powietrzu. Choć pikniki wielu z nas kojarzą się głównie z letnimi, wakacyjnymi wypadami, nic nie stoi na przeszkodzie, by zorganizować go wiosną czy wczesną jesienią, gdy nierzadko panuje bardzo przyjemna, słoneczna aura. By jednak miło spędzić ten czas i uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek, do pikniku warto się odpowiednio przygotować.
Wiosna i lato to pory roku, w których spędzamy o wiele więcej czasu na świeżym powietrzu. Cieszymy się promieniami słońca, uprawiamy więcej sportu i częściej spacerujemy. Podczas tych aktywności często czujemy głód i biegniemy do najbliższego sklepu po jakąś przekąskę. Ale co, gdyby ta historia mogła wyglądać inaczej? Wystarczy, że przed wyjściem spakujesz koc i kilka przekąsek do koszyka, aby urządzić sobie piknik! A co, jeśli brak Ci pomysłów?
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
